Un artículo de investigación sobre Meditación y Neurociencia que ha sido publicado este mes en la revista científica Plos One avala las bondades del ejercicio de la meditación.
El estudio está realizado por los investigadores de la Universidad de La Laguna (ULL) Sergio Elías Hernández Alonso -como autor principal- y José Luis González-Mora, si bien colaboran en él expertos de otros centros. Plos One cubre todas las disciplinas de la ciencia y es además la revista con mayor volumen de publicaciones científicas de todo el mundo.
La principal aportación de este artículo es que compara la anatomía del cerebro de un grupo de meditadores respecto de un grupo equivalente de no meditadores, y llega a la conclusión de que los primeros tienen más materia gris en todo el cerebro, en torno a un 7%. Concretamente, para alcanzar estos resultados se compararon las anatomías cerebrales de veintitrés practicantes experimentados de la meditación de Sahaja Yoga con veintitrés no meditadores.