Los españoles engordan una media de 2 a 4 kilos como consecuencia de los excesos de estas fechas, según la nutricionista de USP Marbella, Katia Vandekerckhove. La especialista recuerda que no solo hay que prestar atención a lo que se come, "sino que también a lo que se bebe". Vandekerckhove ya advierte de que en enero tendrá muchos pacientes en su consulta. Para ella, el incremento de peso en Navidad "depende mucho de cada persona, de las peculiaridades de su organismo y, sobre todo, de si se ha controlado o no". Por ello, recomienda tener cuidado con la comida, la sal y las bebidas carbonatadas y alcohólicas.